تغییرات استراتژی های بدن با تغییر رژیم غذایی برای ورزش کاران

سایت شرط بندی فرشید

هدف اضافی از مطالعه ما بررسی اثر روش اعمال شده بر مشخصات اسید آمینه بود. ما تصمیم گرفتیم غلظت اسیدهای آمینه شاخه ای را با توجه به نقش حیاتی آنها در سنتز عضله و تریپتوفان ارزیابی کنیم. ما مشاهده کرده ایم که غلظت تریپتوفان در پاسخ به آموزش پشتیبانی شده توسط WBC کاهش یافته است. این برنامه همراه با جلسات Cryo منجر به افزایش جذب تریپتوفان در گروه CRY ، به ویژه در زنان شد. این می تواند توضیحی برای نتایج بهتر آنها در آزمون صحت و غلظت سرویس در مقایسه با مردان باشد. Kaluzna-Czaplinska و همکاران (2017)به طور گسترده ای در مورد تریپتوفان و متابولیت های آن توضیح داده و بر نقش تریپتوفان به عنوان پیش ماده ترکیبات فعال بیولوژیکی مانند سروتونین و ملاتونین تأکید کرده و نشان داده اند که جذب بهتر منجر به بهبود عملکردهای شناختی می شود.

در میان اسیدهای آمینه دیگر ، ما کاهش قابل توجهی از غلظت خون والین را مشاهده کرده ایم ، با این حال ، این تغییر می تواند معنای دوگانه داشته باشد. از یک طرف ، دقیقاً مانند سایر BCAA ها ، والین با افزایش قند خون یا مقاومت به انسولین در ارتباط است ( Lynch and Adams، 2014 ) ، بنابراین ، کاهش والین می تواند با افزایش مشخصات کلی متابولیسم همراه باشد - تغییری که ما در خود ثبت کردیم. ورزشکاران از سوی دیگر ، شناخته شده است که تحریک کرایوست ، حداقل تا آنجا که مرحله اول سازگاری می رود ، با همولیز خفیف همراه است ( Taya et al.، 2016)لومباردی و دیگران ، 2013 ). با توجه به اینکه والین برای تجدید خود سلولهای بنیادی خونساز ضروری است ( ) ، کاهش ملایم آن می تواند با افزایش درخواست از مغز استخوان برای ترمیم خونسازی همراه باشد. اسیدهای آمینه منشعب باقیمانده همان تمایل را نشان می دهند ، با تغییرات بیشتر در گروه CRY. اگرچه این اثر اندك بود ، اما جذب بهتر این اسیدهای آمینه می تواند خستگی و بدتر شدن عملکرد بدنی را خنثی كند. در نتیجه ، در گروه CRY توانایی فیزیکی کمتر از گروه CON تحت تأثیر قرار گرفت.